La importancia de trabajar la autoestima, es que ella se relaciona directamente con temas como celos, relaciones dependientes/toxicas, autocritica, falta de asertividad, envidia, necesidad de aprobación, no poder decir “no”. Además, una autoestima baja es terreno fértil para que surjan trastornos clínicos como depresión, ansiedad, algunos trastornos de alimentación, trastornos por consumo de sustancias, además de relacionarse con algunos trastornos de la personalidad.
Lo importante no es lo que genera una autoestima baja, o lo que queremos dejar de lado, lo más importante es lo que roba, lo que impide vivir. Una buena autoestima permite generar satisfacción emocional y mental, permite tener mejor calidad de vida, impacta positivamente en nuestro día a día, y a la larga nos permite construir una vida que valga la pena, centrada en valores y metas, nos permite generar y mantener relaciones interpersonales saludables y nos permite trabajar por nuestras metas y sueños, con toda la satisfacción que ello conlleva.
